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Vorrei avere, se è possibile, una descrizione il più accurata possibile di un ergometro, con eventuali esempi di utilizzo nella vita pratica. (Alessandra Cadoni) |
L’ergometro, secondo la definizione del Devoto Oli, "è un apparecchio per misurare il lavoro meccanico compiuto da determinate forze (per esempio dallo sforzo di trazione di una locomotiva). Con lo stesso nome si indicano le attrezzature usate per simulare l’esercizio fisico. Sono macchinari che riproducono in modo più o meno fedele, la bio-meccanica del gesto sportivo." I comuni nastri trasportatori (tapis roulant ) delle nostre palestre di fitness sono ergometri. Quelli dell’ultima generazione hanno vari programmi di lavoro che permettono di adattare lo sforzo richiesto (velocità e pendenza del nastro) basandolo sulla rilevazione del battito cardiaco dell’ utilizzatore Le cyclette che misurano il lavoro muscolare in calorie compiuto dall’atleta sono ciclo-ergometri. Nelle sessioni di allenamento del ciclismo professionista per avere le condizioni più vicine a quelle dell’attività specifica non viene però utilizzata la cyclette. La bicicletta dell’atleta, da strada o mountain bike, viene collegata ad un ergometro compiuterizzato. La catena della bicicletta agisce direttamente sul pignone dell’ergometro, in modo da non avere dispersioni di potenza che potrebbero alterare i risultati. La ruota anteriore è invece libera, per evitare stress torsionali alla forcella. L’ergometro è collegato ad un computer e per ogni secondo del test, (che dura al massimo 20 minuti) avremo indicato dai grafici sul monitor i seguenti parametri: frequenza cardiaca, potenza (in Watt Redazione SxT/flf |
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